エクササイズ ウエスト トレーナー AB ツイスター ボード フット マッサージはウエストを細くする効果がありますが、それは一時的なものにすぎません。それらは永続的な変化をもたらすものではなく、意味のある体重減少には役立ちません。これらの衣類には、呼吸困難、消化の問題、長期使用による臓器損傷など、いくつかの関連リスクも伴います。